가능해요 ! 제주 갈때마다 꼭 한번은 당근케이크를 먹는데 구좌상회도 요요무문도 가봤고 다른 곳들도 가본거 같음 이번에 새로운 곳에 가보고싶어서 서치를 했고 오스모시스에 갔는데 만족
아텐퍼즐공방입니다. 오늘은 강아지가 당근을 먹어도 되는지 먹을 경우 알러지의 위험은 없는지 정리해 보려고 해요. 사실 사람에게도 친숙한 채소인 당근이, 반려견에게도 좋은지 궁금해
떨어트려서 그냥 연습 시키지말고 셀프수유쿠션을 준비해보자 하고 생각했고 어차피 젖병 잡고 먹기 시작하면 필요 없어질 것 같아서 머리쿵 쿠션과 일괄로 4000원에 당근해왔는데요. 앗..
남겨둔 시금치를 보니 잎은 파란데 잎을 만져보니 뚝! 부러진다. 완전히 얼어버린 것이다. 삽으로 모두 수확했다 일부 남겨두었던 당근 잎은 파랗지만 완전히 얼었다 뿌리 윗부분도 얼
쌓아도 책이 또 나오네요. 그래서 또 한 번 나눔을 기획했습니다. 대신 다른 방법으로 책을 나누어주었어요. 사실 제가 독서교육 활성화 TF 팀에서 아이디어를 냈던 ‘당근책방’ 아이디어를
제로퍼제로 다이어리라니! 다이어리랑 스티커❤️ 1만명안에는 들 수 있겠지? 김칫국 마심 진짜 알차다 알차 잔뜩 기대하고 있었는데… 아쉽게도 낙방… 아쉬운 마음에 당근마켓에 키워드 설정
전국적으로 눈 바람 비 아주 난리도 아닌 요즘 며칠인거같아요 제주도 구좌도 감자 당근캐기 중단 이럴수록 가격은 오르는데 ᆢ 며칠전캔 감자몇알과 당근하나꺼내서 싹둑싹둑 잘라서 고
꼬꼬맘 당근 가격 터미타임 장난감 추천 글,사진 ⓒ행복이 꼬꼬맘 가격, 당근 가격 꼬꼬맘, 미니꼬꼬 호루라기 꼬꼬맘 가격 39,500원 꼬꼬맘 당근가 5,000원 저희 동네에서는 꼬꼬맘 당근
당근을 다시 봐야 할 것 같다. 흔하디흔해 귀한 줄 모르는 이 뿌리채소가 제2형 당뇨병에 탁월한 효과가 있을 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 사진=게티이미지코리아. 덴마크 남부 대
보고 구입해야겠다 해서 구입하였죠 당근으로 사야 할까? 대여해야 하나? 아니면 새 상품? 아이들은 금방 자라기 때문에 새 상품을 사기가 부담스럽기도 해요 저도 마찬가지로 너무 부담스
당근라페(Carrot Rape)는 프랑스에서 유래한 샐러드입니다. ‘라페’는 ‘채썰다’ 또는 ‘갈다’라는 뜻의 프랑스어 단어 ‘râper’에서 유래했으며, 이는 당근을 가늘게 채썰거나 갈아서 만든 샐러드를 의미합니다. 당근의 신선한 맛을 그대로 살리면서도 간단한 드레싱을 더해 맛과 풍미를 강조하는 것이 이 샐러드의 특징입니다. 당근라페는 주로 당근, 레몬즙, 오일, 식초 등의 간단한 재료로 만들어지며, 때로는 건포도나 견과류, 허브 등을 추가해 풍미를 더할 수 있습니다. 유럽에서는 흔히 와인과 함께 곁들여 먹기도 하며, 상큼하고 깔
재료 (2인분 기준) 당근 2개 올리브 오일 2큰술 레몬즙 1큰술 꿀 또는 설탕 1작은술 (선택 사항) 식초 1작은술 (화이트 식초 또는 사과식초) 소금 약간 후추 약간 다진 파슬리 또는 민트 (선택 사항) 건포도나 호두, 아몬드 (선택 사항) 준비 과정 당근 손질하기당근은 껍질을 깨끗이 씻어낸 후 양쪽 끝을 자르고, 가늘고 긴 채로 썰어주세요. 당근을 채칼이나 칼을 이용해 얇게 채썰으면 더욱 식감이 좋습니다. 원하는 경우 당근을 강판에 갈아서 사용해도 좋습니다. 드레싱 만들기작은 그릇에 올리브 오일, 레몬즙, 식초를 넣고 잘 섞어
당근라페는 그 자체로도 훌륭하지만, 재료를 조금씩 변형하면 더욱 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 아래는 몇 가지 당근라페의 변형 레시피입니다. 1. 고소한 견과류 당근라페 재료: 당근, 올리브 오일, 레몬즙, 식초, 소금, 후추, 아몬드, 호두, 피스타치오 등 다양한 견과류 방법: 당근을 준비한 후 드레싱을 버무린 뒤, 고소한 견과류를 잘게 부수어 넣어주세요. 견과류의 고소한 맛이 당근과 잘 어울려 더욱 풍미를 더해줍니다. 2. 요거트와 함께하는 당근라페 재료: 당근, 요거트, 레몬즙, 꿀, 소금, 후추, 파슬리 방법: 당근을 채썰
당근라페는 매우 건강한 샐러드로, 다양한 효능이 있습니다. 당근은 비타민 A가 풍부하게 포함되어 있어 눈 건강에 좋으며, 항산화 작용을 통해 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 당근에 포함된 섬유질은 소화를 촉진하고 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 드레싱에 포함된 올리브 오일은 심혈관 건강에 좋으며, 레몬즙은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 이 외에도 견과류나 건포도를 추가하면 더 많은 영양소를 섭취할 수 있습니다. 당근라페 만들기 당근라페 만들기
당근라페는 신선한 재료를 사용한 샐러드이기 때문에, 가능한 한 즉시 먹는 것이 가장 맛있습니다. 그러나 미리 준비해두고 보관하려면, 당근과 드레싱을 따로 보관하는 것이 좋습니다. 당근은 공기와 접촉하면 빨리 마를 수 있기 때문에 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하고, 드레싱은 따로 담아 두세요. 먹기 직전에 드레싱을 버무려 먹으면 신선하고 맛있습니다.
당근라페는 그 자체로 맛있고 건강한 샐러드입니다. 간단한 재료와 빠른 조리법으로 누구나 손쉽게 만들 수 있으며, 다양한 변형 레시피를 통해 취향에 맞는 맛을 즐길 수 있습니다. 당근의 아삭한 식감과 상큼한 드레싱이 어우러져 더욱 맛있고, 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 완벽한 샐러드입니다. 오늘 당근라페를 만들어 보며 건강한 한 끼를 즐겨보세요!
준비재료 당근 1개 양배추 약간 절임용 소금 1/2큰술 올리브오일 3큰술 홀그레인머스타드 1큰술 꿀(or 설탕, 알룰로스등) 1큰술 레몬즙 1.5큰술(or 식초, 레몬) 후추약간
양배추 약간과 당근 한개로 만들었어요. 양배추와 당근 둘다 채칼로 채를 쳐서 준비했습니다. 전에는 길쭉하게 자르기도 했는데 남편이 당근을 싫어해서 조금 더 작게 채칼로 잘라보았어요. 당근과 양배추는 소금 반큰술 넣고 잘 섞어준 다음 실온에 20분정도 놔두었어요. 그러면 이렇게 물기가 쫙 빠지는데 물을 따라 버리시고 나머지 당근과 양배추 꼭 짜줍니다. 이렇게 절여서 꼭 짜주면 더욱 꼬들한 맛이 있고 간이 더 잘 뱁니다. 이제 양념을 하는데요. 올리브유 3큰술, 홀그레인머스터드 1큰술, 꿀 1큰술, 레몬즙 1.5큰술, 후추…
당근라페 만들기 당근라페는 프랑스 요리에서 유래한 간단하면서도 건강한 샐러드입니다. 새콤달콤한 드레싱이 아삭한 당근과 어우러져 누구나 쉽게 즐길 수 있는 요리로, 가벼운 식사나 사이드 메뉴로 적합합니다. 또한 당근라페는 다양한 요리와도 잘 어울리며, 간단한 조리법 덕분에 초보자도 쉽게 만들 수 있습니다…
당근, 이 귀여운 채소는 그냥 보기에도 맛있어 보이고 건강에도 좋다는 사실 다들 알고 계시죠? 다양한 요리에 활용할 수 있는 당근의 매력은 끝이 없답니다. 하지만 하루에 얼마큼 먹는 게 좋을까요? 오늘은 당근의 영양 성분과 함께 하루 권장 섭취량에 대해 알아보려고 해요. 또한, 섭취 시 주의해야 할 것들도 짚어…
토마토는 그 자체로도 매력적인 식품이지만, 건강 효능은 더욱 빛난답니다! 🍅 우선 토마토에는 라이코펜(lycopene)이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어있어요. 이 라이코펜은 세포 손상을 예방하고, 심장병과 특정 암을 감소시키는 데 도움을 준다는 연구 결과가 많죠. 실제로, 한 연구에서는 라이코펜이 전립선암 발생 위험을 30%까지 낮출 수 있다고 보고했습니다. 대단하죠?! 영양소의 다양성 또한, 토마토는 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소로 가득 차 있습니다. 비타민 C는 면역력을 강화하고, 피부 건강에
당근은 식탁에서 쉽게 찾아볼 수 있는 대표적인 채소 중 하나로, 그 건강 효능이 주목받고 있습니다. 당근의 주성분인 베타카로틴은 비타민 A의 전구체로, 체내에서 중요한 역할을 하죠! 100g의 당근에는 대략 828μg의 베타카로틴이 들어있어, 하루 권장량인 900μg에 가까운 수치랍니다. 이는 시력 보호와 면역력 증진에 도움이 되어 많은 사람들이 좋아할 만한 효능이죠. 🥕 비타민과 미네랄 또한 당근에는 비타민 K1, 비타민 C, 그리고 식이섬유도 풍부하게 들어 있습니다. 비타민 K1은 뼈 건강에 긍정적인 효과를 주고, 비타민 C는
토마토와 당근을 활용한 주스, 정말 맛있고 영양가가 가득한 건강 음료이지요! 그럼 어떻게 조리할 수 있는지 알아볼까요? 먼저, 필요한 재료를 준비해야 합니다. 신선한 토마토 2개와 당근 1~2개, 그리고 개인의 기호에 따라 레몬즙이나 꿀을 추가할 수 있어요. 레몬즙은 상큼한 맛을 더해주고, 꿀은 자연스러운 단맛을 느낄 수 있도록 해줍니다. 더욱 향상된 맛을 원하신다면, 약간의 생강이나 민트도 추가하면 정말 좋아요! 😊 재료 준비 먼저, 준비한 토마토와 당근을 깨끗이 씻어주세요. 특히 당근은 흙이 묻어 있을 수 있으니 잘…
토마토와 당근 주스의 영양분을 최대한 활용하기 위해서는 섭취 시기를 잘 설정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 아침 식사나 점심 식사 전에 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 이른 아침, 공복 상태에서 마시는 주스는 위장에 부담을 주지 않으면서도 다양한 비타민과 미네랄을 쉽게 흡수할 수 있도록 돕습니다. 예를 들어, 토마토는 비타민 C가 풍부해 면역력을 강화하는 데 도움이 되고, 당근은 비타민 A의 중요한 원천으로 눈 건강에 기여하는 역할을 하죠. 👀✨ 식사 전 섭취 식사를 하기 전, 즉 30분 정도 전에 마시는 것이…
안녕하세요! 오늘은 생당근 효능에 대해서 이야기해볼까 합니다. 일상에서 쉽게 접할 수 있는 식품인데, 생각보다 많은 장점을 가지고 있더라고요. 생당근은